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『スマホ脳』(2022.11.17)

『スマホ脳』
アンデシュ・ハンセン(著) 新潮社
(Amazon:https://amzn.to/3DyFj8s

『一流の頭脳』が人口1000万人のスウェーデンで60万部の大ベストセラーとなり、世界的人気を得た精神科医が、スマホが脳に与える影響について語った注目の一冊。気になった記述は、

パソコンやスマホのページをめくるごとに、脳がドーパミンを放出し、その結果、私たちはクリックが大好きになる。しかも実は、今読んでいるページよりも次のページに夢中になっているのだ

スマホを別室に置いてきた被験者は、サイレントモードにしたスマホをポケットに入れていた被験者よりも成績がよかった

■精神状態が「悪くなるような使い方」もある。他人の写真を見るだけで、自分は写真をアップしないし議論にも参加しない消極的なユーザーは、積極的なユーザーよりも精神状態が悪くなりやすい

などですが、人間の脳がデジタル社会に適応していないという事実、スマホやマルチタスクがいかに人の注意や思考力を奪うかという実験結果、さらにIT企業が人間の集中力を意図的に奪ってきた疑いなどが書かれており、衝撃を受ける内容の一冊です。