『幸福の意外な正体』
ダニエル・ネトル（著）　きずな出版
（Amazon：https://amzn.to/2UPucjHh）

進化論、脳科学、社会学、心理学、経済学など、あらゆる分野で行われた「幸せに関する研究結果」を紐解きながら、幸福の正体、そして幸せを手にするためのヒントを明らかにした1冊。

■「幸福」に属する概念は、「思いがけずいいことが起きる」といったことと関係があります。つまり「幸せ」というのは絶対的な状態ではなく、そこには暗に、期待値との比較、あるいは他人が持っているものとの比較が込められているのです

■実際には、多少低いレベルであっても長く持続するほうを選べば、生活における喜びの総量はより大きくなるのに、私たちは、ピーク時により大きな喜びを与えてくれそうなもの、あるいは、最後まで持続する歓喜を与えてくれそうなものを選びがちです

■もしもあなたが、どんなときも人生は灰色だとしか考えられないとしたら、「比較の対象が間違っていないだろうか」「むやみに過去や未来にとらわれていないだろうか」と自問してみればいい

など、幸せとは何なのか？のヒント満載で、オススメの1冊です。